なぜ「カラー×プロモーション」をテーマにしているサイトに、この「メンタルマネジメント講座」を入れているかというと・・・・
広報、宣伝、プロモーションやメディア関係者は、特に「心」が折れることが非常に多いお仕事だからです。
しかし、日々の忙しさに流され、「心」をだまし、だまし走り続けた結果、ある日突然、「うつ病」「心身症」「自律神経失調症」などの病気を発症するケースが非常に多いです。
自分の心と身体のSOSを見逃し続けると、ある日突然、心と身体は、壊れます。
「いまひとつやる気がでない」「誰とも会いたくない」「何もしたくない」
このような気分の落ち込みは、誰でも経験したことがあると思います。
実は、「ある日突然」ではなく、日々、心と身体は、本人にSOSを送り続けているのですが、 それに気がつかないまま時がながれてしまうのです。
そして、ひとたび病気が発症してしまうと、社会復帰するまでに、想像以上の時間とお金がかかります。
仕事関係者から「いい人」「できる人」と評価されても、 あなた自身の心が壊れてしまうくらい無理をしている状態では、 「自分らしいキャリアアップ設計」は、ほど遠いです。
また、自分だけでなく、仕事関係者が、メンタル面で弱っているとき、色彩心理を学ぶことで、どう対応すればいいか、わかるようになります。
では、心と身体のSOSを敏感にキャッチし、 ストレスをためないようにするには、どうすればいいのでしょうか?
たとえば、次のような項目にあてはまる方は 心と身体の健康のためにも、ご自分のメンタルマネジメントが、必要です。
ストレスが多い
仕事で、評価はされるけど、「もっとがんばらないと!」と、常に思ってしまう
人と自分を比べてしまって落ち込むことがある
モチベーションが高いときもあれば、急にふさぎこんでしまうこともある
この講座を受講すると、自分が気になる色で、心理状態がわかるようになり、 心のバイオリズムを把握できるようになります。
そうすると、自分自身のメンタルマネジメントが簡単にできるようになり、 そして、何よりも、自分の価値観が浮き彫りになります。
自分自身と対話し、真実の自分を知り、深く理解すれば、 人と自分を比べて、漠然とした不安を感じたりせず、 「自分らしさ」を見失わずに生きていくことができます。
その結果、他人との摩擦が少なくなり、人間関係の悩みから解放されます。
無理して、モチベーションをあげるのではなく、 「自分らしさ」とは、どういうことなのか。 真実の自分に気づくためのスキルを習得してみませんか?
それが結果的には、自分だけでなく、仕事関係者、あなたの大切な人、家族のメンタル面にも よい影響を及ぼすでしょう。
講座内容
- 色からひもとき、真実の自分を知る「カラーフレームワーク」
- 自分と大切な人を守る、メンタルケアの方法
- 感情をコントロールする方法
- 簡単に行動習慣が変わる法則
この講座を受講すると
- 自分自身と対話することで、「真実の自分を知る」ことができます。
- 色をとおして、自分が望んでいること、大切にしていること、価値観、思い込みなどを理解し「自分軸」が明確になります。
- 自分と他人との、価値観の違いを知ることができます。
- 「自分らしさ」を見失わず、人と自分を比べて、漠然とした不安を感じたりすることがなくなります。
- メンタルマネジメント、メンタルケアができるようになります。
受講生の声
- 受講前
- 変わりたいと思っていても、どうすればいいのか、とか、どう変わりたいのか、本当はどうなのか・・・ 迷っていました。
- 受講後
- 自分をみつめる機会をもてたことで、自分なりに進むことへの勇気を与えてもらったような気がします。 素直に感じたまま生きていきたいと思いました。ありがとうございました。
- 受講前
- 自分と色の関係性について、きちんと考えたこともありませんでした。
- 受講後
- キライと思い込んでた色が、実は、そんなにキライでもなく、自分にとってプラスとなる色だとわかりました。 また、ほかの方の話をきくことにより、その人の過去や環境によって、色への感情はまったく異なるのだということもわかりました。
- 受講前
- 始めた時、単に知識を教えてもらう講座だと思っていました。
- 受講後
- 終わってみると、「自分」について新しい気付きがあったり、より深い確信をもったり、驚きでいっぱいでした。修了後は、自分のことが以前より好きになりました。それぞれの色に対するイメージを、過去の出来事等を回顧したり、文字にする事によって、自分の中で浄化する (よいイメージに変える)ことができました。
講座概要
| 開催日時 | 2012年5月開催予定 詳細お問い合わせください。 合計時間数 12時間 (3時間×4回) |
|---|---|
| 開催場所 | 東京都渋谷区恵比寿を予定 ※詳細は、ご参加の方にのみお伝えいたします。 |
| 定員 | 12名(お申込状況によって開催を延期させていただく場合がございます) |
| 講師 | 関口智恵(せきぐちともえ) |
| 受講条件 | なし、どなたでも。 |
| 受講者特典 | 関口智恵の個人セッション(30分)付き 仕事力をアップさせるコーチングなど |
| 受講料 | 88,800円(税込) |
お申し込みフォーム
よくあるご質問
- カラーフレームワークとはなんですか?
- 関口智恵の「カラーフレームワーク理論」に基づき、自分と色との関係性を整理し、価値観を認識することを目的とした手法です。
- 受講後、なにか資格を取得することができますか?
- いいえ、資格は取得できませんが、規定時間数を受講済みの方には、「メンタルマネジメント講座 修了証書」を発行いたします。








